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一天吃一个月饼会胖吗，吃月饼会不会变胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、只要是正常合理的饮食，那么一天一个月饼是不会导致人体发胖的，所以不用太担心，但是如果你在一天一个月饼的前提下吃了其他高热量的食物，在人体来不及吸收消化的时候，

2、然后可能会导致人体发胖，所以一天一个月饼一般不会发胖，但是如果吃多了就可能会发胖。

3、虽然适量吃月饼不会导致肥胖，但是对于正在减肥的人来说，月饼是一种热量很高的食物，含有大量的蛋白质、糖分、维生素等成分，不利于减肥。正在减肥的人应该保持清淡的饮食。

4、然后适当运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。