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1、俗话说病来如山倒，病去如抽丝。

2、这个嘛，还要慢慢来。

3、最有效的办法就是每晚坐在床前用热盐水泡脚，泡完直接睡觉。

4、当然其它方面也要注意，不要让自己受凉，少吃生冷的食物。

5、穿袜子，鞋子都要宽松点的。

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